Статья о том, как недостаток двигательной активности и неправильное питание влияют на фигуру. Автор рассказывает о своем опыте участия в 30-дневном челлендже берпи-марафон, результаты которого оказались заметны не только визуально, но и на ощупь. В конце статьи автор рекомендует берпи как отличный вариант жиросжигания и спрашивает читателей о их опыте похудения и любимых упражнениях.