Рассказ о голодании по методике Поля Брэгга, который помогает организму запустить процесс самоочищения и активно выводить шлаки и токсины. Автор подчеркивает, что голодание должно быть добровольным и основываться на искреннем желании. Она также отмечает, что голодание помогает освободить энергию, которая обычно расходуется на пищеварение, и направить ее на усиление желания и намерения. Вес также может снижаться в результате голодания.